喻蕾 发表于 2012-5-2 21:41:11

【教你缓解眼疲劳】

1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷五分钟。4、看远看近法：看远方三分钟，再看手掌一分钟，再看远方。

谢雯 发表于 2012-5-2 21:52:56

我累了就做做眼保健操的，呵呵。这些方法还没试过哦，谢谢分享，不错得哦。

雷绍金 发表于 2012-5-2 22:10:25

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